プロフィール

■ このブログを始めた理由このブログは、かなりズボラな性格の自分でも「妥協せず筋トレと食事管理を続けるため」に始めました。正直、筋トレや減量って「やる気」だけでは続きません。仕事が忙しい日、夜勤明け、家族との時間…。言い訳はいくらでも出てき...